Волейболдың жасөспірімдерге берері көп
Спорт – кез келген адам денсаулығының кепілі. Біздің мектепте көптеген үйірмелер мен секциялар бар, онда біздің оқушылар өздерінің физикалық көрсеткіштерін жоғарылатып, денсаулығын нығайтады. Бүгінгі таңда дене шынықтыру және спорт құралдарының үлкен арсеналында спорттың барлық түрлері арасында ең танымал спорт түрі – бұл волейбол. Волейбол – денсаулықты нығайтудың, оқушылардың физикалық дамуын жақсартудың тиімді құралдарының бірі. Волейболды жыл бойы және де көбінесе таза ауада ойнауға болады.
Воллейбол үйірмесінің мақсаты:
– оқушылардың дене шынықтыру және спортқа деген қызығушылығы мен қажеттілігін қалыптастыру, мектеп оқушылары арасында волейбол ойынын танымал ету, салауатты өмір салтын насихаттау.
– денсаулықты нығайту, үйлесімді дене дамуына ықпал ету;
– оқушыларды өмірлік маңызды қозғалыс дағдылары мен қабілеттеріне үйрету;
– волейболдан мектептің құрама командасын қалыптастыру;
– жарыстарда тұрақтылық пен жетістікке жету үшін қажетті ерік-жігерлерін және психологиялық қасиеттерін қалыптастыру.
Салауатты және қауіпсіз өмір салтын қалыптастырудың маңызды және басты мақсаты – жеткіншектердің, сондай-ақ жасөспірімдердің денсаулығын сақтау мен нығайтудың дұрыс құралдарын табу және іздеу, олардың салауатты өмір салтына деген көзқарасын қалыптастыру үшін қолайлы жағдайлар жасай отырып, табысқа жетудің негізгі жолдарының бірі әрі бірегейі.
Волейбол – бұл қолжетімді спорт түрлерінің бірі, ол жастарды дене шынықтыру мен спортпен жүйелі түрде айналысуға, белсенді демалуға тартудың тамаша құралы. Ойынның тағы бір маңызды ерекшелігі – бұл барлық бұлшықет топтарына, мүшелер мен физиологиялық жүйелерге ғана емес, сонымен қатар моральдық – ерік қасиеттеріне де белсенді әсер етеді. Ойынның белгіленген ережелерімен келісу қажеттілігі адам психикасына үлкен әсер етеді. Алаңда болған кезде ойыншылар бәсекелестік рухын сезінеді. Волейбол жаттығулары жүрек-тамыр және тыныс алу жүйелерінің жұмысына оң әсер етеді, сүйек жүйесін нығайтады, бірлескен ұтқырлықты дамытады, бұлшықеттердің күші мен икемділігін арттырады. Доппен үнемі әрекеттесу терең және перифериялық көруді, кеңістіктегі дәлдік пен бағдарлауды жақсартуға көмектеседі.
Волейбол ойынының ерекшелігі қарапайым жабдықта: ойын алаңы, тор, доп. Волейбол ережелері допты ауада ұстап тұру қажеттілігін қамтиды және оны бір-біріне өткізіп, ыңғайлы позицияны қамтамасыз етеді. Ептілік, ойлау жылдамдығы, үйлестіру сияқты қасиеттерді дамыту басқа да спорт түрлерінде жоғары нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.
Әр ойынның белгілі бір мақсаты бар, оған қол жеткізуге тырысып, оның қатысушылары өз мүмкіндіктерін, шығармашылық түрде көрсетуге және жалпы өз күштерін бағалауға мүмкіндік алады. Волейболда әркім өзінің темпераменті мен мінезінің ең жақсы ерекшеліктерін, табиғи қабілеттерін көрсете алады, ойынның ерекше жеке стилін дамыта алады, стандартты міндеттердің шығармашылық шешімін таба алады. Волейбол ойнау қатысушылардан физикалық мүмкіндіктердің максималды көрінісін, ерікті күш-жігерді және алған дағдыларын қолдана білуді, сондай-ақ оларды сақтай білуді талап етеді.
Қорытындылай келе волейбол ойыны арқылы оқушылардың жауапкершілік сезімі дамиды, өйткені ойыншылардың әрқайсысы осы ойында белгілі бір миссияны орындайды.
Мадияр Бозбаев,
Жамбыл облысы,
Тұрар Рысқұлов ауданы,
Ақыртөбе ауылы, Ақыртөбе орта мектебінің дене шынықтыру пәнінің мұғалімі
